Halb toitumine ja emotsionaalne tasakaalutus mõjutavad laste ja noorukite mikrobioomi ehk heade soolebakterite populatsiooni. See on seotud toidutalumatuse, allergiate ja soolehäiretega.
Head bakterid lastele Täidab paljusid elutähtsaid protsesse: aitab lagundada seedimisest järelejäänud toitaineid, toodab B-vitamiine ja teisi vitamiine. Mõned head bakterid aitavad toota seedimiseks vajalikke ensüüme. Mõnikord on need protsessid aga häiritud.
Gastroenteroloogid nimetavad mitmeid põhjuseid:
- nakkushaigused
- alatoitumus
- elutingimuste muutused
- stress.
Selle tagajärjel tekib düsbioos, millega kaasnevad kõhukinnisus, gaasid ja isutus. Düsbioosi ennetamiseks saab profülaktiliselt kasutada probiootikume ja prebiootikume (ained, mis soodustavad heade bakterite kasvu ja paljunemist).
Suukaudsed probiootikumid lastele: mis need on?
Lastele mõeldud suukaudsed probiootikumid on bioloogiliselt aktiivsed tooted, mis sisaldavad soolestiku mikrofloora jaoks vajalikke elusbaktereid. Organismi sattudes jäävad suukaudsed probiootikumid seedetraktist läbides soolestikus pikemaks ajaks püsima, kus head bakterid kinnituvad limaskestale. Probiootikumid, pärssides halbade bakterite kasvu, taastavad mikrofloora tasakaalu, sünteesivad vitamiine ja aineid, mis on vajalikud normaalseks seedimiseks ja immuunsuse tugevdamiseks.
Head bakterid lastel pärast antibiootikume
Antibiootikumide tarvitamine põhjustab sageli düsbakterioosi (heade ja halbade soolebakterite tasakaalutust). Antibiootikumid, mis toimivad halbade, haigusi tekitavate bakterite vastu, „pühkivad“ organismist välja ka head bakterid. Pärast antibiootikumravi võib lapsel esineda kõhulahtisust, kõhukinnisust ning ta võib kurta puhituse, koolikute ja gaaside üle. Soolestiku mikrofloora tasakaalu säilitamiseks on soovitatav antibiootikumikuuri ajal ja pärast seda võtta probiootikume.
Uuringud on näidanud, et probiootikumid aitavad alla 18-aastastel lastel antibiootikumidega seotud kõhulahtisuse korral. Probiootikume on lastele manustatud nii profülaktiliselt kui ka terapeutiliselt, et parandada soole limaskesta ja epiteeli seisundit ning süsteemset immuunfunktsiooni. On tõestatud, et probiootikumid võivad kõhulahtisuse kestust lühendada keskmiselt ühe päeva võrra. Head bakterid võimaldasid lastel pärast antibiootikumikuuri kiiremini saavutada optimaalse tervise, mis on eriti oluline kasvu ja arengu jaoks.
Kuidas valida tõhusaid probiootikume?
Efekti saavutamiseks on vaja pöörata tähelepanu probiootikumide koostisele ehk sellele, kui palju häid baktereid toidulisand sisaldab. Ideaalis, kui probiootikumides on vähemalt paar miljardit erinevat tüve häid baktereid. Siis võid tänu kontsentreeritud toidulisandile oodata organismi abistamist.
Kuidas probiootikume võtta?
Heade bakterite võtmisel antibiootikumikuuri ajal tuleks probiootikume võtta 4 tundi pärast viimast ravimiannust. sisaldab aineid, mis aitavad vähendada halbade bakterite populatsiooni, taastada elujõuliste bakterite kvantitatiivset ja kvalitatiivset kogunemist ning aitavad säilitada suurepärast seedimist.
